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如果手机号码不用了，微信密码也忘了，想要找回微信账号，可以尝试以下步骤。
1、尝试找回微信密码：打开微信登录页面，选择“找回密码”选项，根据提示输入微信账号或绑定的邮箱地址，按照流程找回密码，如果微信账号与手机号码绑定，也可以通过手机验证码找回密码。
2、使用微信申诉功能：如果找回密码不成功，可以尝试使用微信的申诉功能，在微信登录页面选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供微信账号的相关证明资料，如微信号、绑定的手机号、QQ号等，审核通过后，可以重置微信密码并恢复账号。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回账号，可以联系微信客服寻求帮助，在微信公众号或官方网站找到客服联系方式，提供相关信息，如微信号、绑定的手机号等，客服会协助找回账号。
需要注意的是，为了保护账号安全，找回密码或申诉时，可能需要验证身份，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份微信聊天记录并妥善保管账号信息，如果微信号与重要信息关联（如银行卡、支付信息等），更要及时采取措施保护账户安全。